Sahabat Radio UNISIA, malam itu memang waktu yang menggoda sekali ya untuk memanjakan diri di tempat tidur. Apalagi sehabis lelah berkerja seharian, ataupun capek menuntut ilmu, sepertinya tak sabar menunggu malam.
Tapi Sahabat UNISIA, tentu di sela-sela malam yang begitu mempesona itu ternyata menyimpan pintu rahmat yang sangat besar dari Allah Subhana wata ‘ala. Pintu akan dibuka melalui sebuah shalat sunnah yang mengandung begitu banyak keutamaan. Ia adalah shalat Tahajud.
Shalat tahajud sendiri adalah shalat sunnah yang dikerjakan di malam hari setelah seseorang bangun dari tidur. Ibadah ini termasuk sunnah mu’akad, yaitu sunnah yang dikuatkan dengan syara’. Tak jarang banyak orang yang mengerjakannya di kala terbangun di tengah malam. Kita pun bisa mengerjakannya paling sedikit 2 rakaat dan sebanyak-banyaknya, tak ada batasan. Waktu paling mustajab untuk melakukan shalat tahajud sendiri adalah 1/3 malam. Dimana para malaikat turun ke bumi dan Allah mengabulkan setiap doa hamba-Nya.
Dengan shalat Tahajud kita bahkan tak hanya mendapat imbalan pahala yang besar dari Allah, namun juga mendapatkan serentetan manfaat bagi kesehatan tubuh dan jiwa. Banyak orang mengatakan bahwa shalat tahajud diyakini memberi ketenangan dan kedamaian jiwa. Mungkin itu salah satu manfaat dari shalat Tahajud.
Nah Sahabat UNISIA, ngomong-ngomong soal manfaat Shalat Tahajud nih ya, ternya shalat Tahajud atau biasa juga disebut dengan qiyamul lail ini banyak memiliki manfaat sekaligus juga keutamaan.
Manfaat atau keutamaan yang pertama, shalat tahajud sebagai penghapus dosa dan mencegah berbuat dosa. Rasulullah SAW pernah bersabda bahwa shalat malam adalah ibadah yang sering dilakukan oleh orang-orang shaleh. Ibadah ini dapat mendekatkan seseorang kepada Sang Pencipta, jalan menghapuskan dosa serta mencegah muslimin untuk berbuat dosa.
Kemudian yang kedua, orang yang sering shalat Tahajud, tanda takwanya terlihat di muka. Orang yang selalu melaksanakan sholat tahajud akan terlihat bersinar wajahnya. Inilah yang menjadi tanda bahwa seseorang tersebut bertakwa kepada Allah SWT.
Ketiga, dari sisi kesehatan, ternyata shalat Tahajud merguna untuk melancarkan aliran darah di tubuh. Shalat tahajud biasanya dilakukan pada pukul 03.00 pagi. Pada waktu tersebut, ibadah ini nyatanya tak hanya sekedar berbagi keluh kesah, namun memberikan udara segara bagi seluruh organ tubuh. Ketika itu, udara di atmosfer masih sangat segar dan dihirup oleh paru-paru. Tubuh kita pun menggerak-gerakkan seluruh otot yang membuat badan segar seketika dan seluruh aliran darah terasa lancar. Oksigen segar akan menghilang ketika matahari terbit dan kembali pada pagi berikutnya. Nah maka hanya orang-orang yang terbangun untuk melaksanakan sholat tahajudlah yang bisa merasakannya.
Masih dalam konteks kesehatan, manfaat yang keempat dari shalat Tahajud juga berfungsi membesarkan rongga paru-paru. Manfaat gerakan shalat ternyata memberikan efek positif bagi kesehatan manusia. Gerakan takbiratul ihram yang diikuti dengan bersedekap sebenarnya membuka rongga paru-paru lebih lebar. Hal tersebut diketahui mampu memperlancar aliran udara menuju paru-paru. Kerap kali kita merasakan paru-paru jauh lebih lapang daripada sebelumnya. Hal ini tidak bisa dipungkiri sebagai salah satu olah napas yang sangat baik selain berolahraga.
Kemudian manfaat yang kelima, shalat Tahajud juga dapat membuat pikiran kita jauh lebih segar. Setiap bangun tidur pastinya kita memiliki pemikiran yang jauh lebih jernih. Bayangkan saja, dalam 1 hari jantung manusia bekerja 100.000 kali dan bernapas sebanyak 20.000 kali. Setiap organ tersebut memerlukan waktu istirahat yang cukup. Dan tidur adalah istirahat yang sangat baik bagi tubuh. Dengan begini, seluruh organ tubuh akan beristirahat dari setiap tugas beratnya. Tidur membantu tubuh memulihkan sel yang sempat terganggu, menambah kekuatan dan otak pun kembali bekerja dengan baik. Alasan tersebutlah yang menjadikan shalat tahajud dilaksanakan setelah bangun dari tidur. Pikiran yang jauh lebih fresh dan segar membuat gerakan shalat kita juga khusyu’ memaknai ayat-ayat Al-Qur’an.
Yang keenam, shalat Tahajud juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Secara bio-teknologi, penemuan baru menyebutkan bahwa shalat tahajud mampu meningkatkan daya tahan tubuh seseorang. Di samping itu, bagi para penderita kanker akan merasakan manfaat lainnya, yaitu menghilangkan rasa nyeri yang kerap melanda. Pada bidang ini pula dikatakan bahwa shalat tahajud meningkatkan respon positif yang sangat efektif dalam anastesi pra bedah. Alasan inilah yang menjadikan mengapa shalat tahajud sangat baik dilaksanakan oleh penderita penyakit berat sekalipun.
Kemudian keutamaan shalat Tahajud lainnya adalah, shalat Tahajud merupakan jaminan masuk surga. Rasulullah pernah mengatakan bahwa siapapun yang melaksanakan shalat tahajud, maka jaminan surga baginya. Hal ini sempat pula diriwayatkan dalam salah satu hadits, sebagaimana Nabi Muhammad SAW bersabda: “Wahai manusia, sebarkanlah salam, beri makanlah, sambung tali kasih, salat malam lah saat orang pada terlelap, maka masuklah surga dengan selamat”. (Hadis Riwayat Al-Hakim, Ibnu Majah, At-Tirmidzi).
Selain itu, orang yang shalat Tahajud juga akan mendapat keringanan ketika dihisab di akhirat. Setiap orang pastinya mempunyai catatan dosa dan pahala yang akan diterima di akhirat. Apabila catatan amalnya lebih banyak, niscaya surga tempatnya. Namun bila sebaliknya, sudah barang tentu neraka adalah tempat yang tepat. Bagi kaum muslim yang taat, shalat tahajud bisa menjadi media untuk mendapatkan keringanan ketika dihisab di akhirat. Allah akan memberikan keutamaan ini kepada mereka yang memohon ampun dan berdoa di sepertiga malam.
Shalat Tahajud yang merupakan shalat yang paling afdhol setelah shalat wajib lima waktu, juga memberikan keutamaan lain bagi yang mengerjakannya, yakni memperoleh cinta Allah. Nabi Muhammad SAW pernah bersabda, bahwa orang yang selalu melaksanakan shalat tahajud akan memperoleh cinta dari Allah SWT. Sebagaimana Beliau bersabda pada Abu Darda’ r.a. tentang keutamaan shalat tahajud ini. Mereka yang memilih bangun di tengah malam dan meninggalkan kenyamanan tidur, niscaya akan mendapat cinta dari Allah SWT.
Nah Sahabat Radio UNISIA, begitulah ulasan singkat tentang manfaat dan keutamaan shalat Tahajud. Semoga setelah ini, kita semakin rajin dan istiqomah shalat Tahajudnya yaa.. Amiinn…!